Ismakogie für den Alltag

Ein neuer Kurs im Gemeindehaus soll Ihnen die Vorteile aufzeigen, die die Bewegungs- und Haltungslehre Ismakogie bietet.

Unser besonderes Augenmerk wollen wir diesmal auf den Beckenboden richten. Ein gut trainierter Beckenboden ist elastisch, kraftvoll und bildet die Basis für ein gutes Körpergefühl. Er beeinflusst die Haltung, hilft bei Inkontinenz und kann auch Rücken-, Knie- und Fußprobleme mildern und verschwinden lassen. Die wirksamen Übungen stärken nicht nur die Muskeln, sondern auch die Organe. Füße, Bauch und Po kommen ebenfalls nicht zu kurz. 

Probieren Sie´s aus mit Ismakogie für sie und ihn.

Anmeldung ist telefonisch erforderlich unter 06151-51606